¡Beber agua te hace más inteligente!

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¿Sabías que tu cerebro es el órgano que contienen la mayor cantidad de agua en todo tu cuerpo? 75% es agua. Es por eso que la falta de hidratación tiene un efecto tan significativo en el cerebro.

Estudios demuestran que incluso una leve deshidratación (1-3% del peso corporal) puede afectar varios aspectos de la función cerebral.

Si quieres que tu cerebro funcione correctamente y tienes que concentrarte, es especialmente importante beber suficiente agua.

Así que la próxima vez antes de un examen o reunión con el cliente, no se te olvide beber suficiente agua. Tu cerebro te lo agradecerá.

Ilustración: Ariadna Velázquez

Ari Velazquez